Venkite migrenos sukelėjų



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nereikėtų vengti migrenos sukelėjų.

Šiuo metu 2010 m. Vykstančiame skausmo suvažiavime ekspertai pateikė stulbinamų išvadų: Nereikėtų vengti vadinamųjų migrenos priežasčių, tokių kaip šokoladas ar putojantis vynas. Atvirkščiai: kaskart geriau išgerti gurkšnį putojančio vyno, nes tai gali pripratinti organizmą prie tariamų migrenos priežasčių. Stresas ir pyktis taip pat nesukelia migrenos. Jie greičiau atsiranda dėl išankstinių simptomų.

Migrena pasiskelbia su išankstiniais simptomais
Remiantis naujais vertinimais, maždaug 10 procentų vokiečių kenčia nuo pasikartojančios migrenos. Moterys kenčia maždaug tris kartus dažniau nei vyrai. Migrena pasireiškia ne tik galvos skausmu, jautrumu šviesai, bet ir su tokiais simptomais kaip pykinimas ir vėmimas. Kai kuriems žmonėms traukulių metu pasireiškia jautrumas triukšmui. Skausmo priepuolis dažnai pasireiškia per vadinamuosius chuliganus. Tokie simptomai išryškėja likus kelioms valandoms iki išpuolio. Pirmtakas yra, pavyzdžiui, potraukis potraukiui.

Apie 70 procentų migrenos kenčiančių žmonių žino tokį potraukį. Po to nukentėję žmonės valgo daug saldumynų, tokių kaip Šokoladas. Kadangi po potraukio atsiranda migrena, daugelis pacientų mano, kad šokolado vartojimas būtų išprovokavęs priepuolį. Tačiau tai yra klaida, kaip paaiškino Rostoko galvos skausmo ekspertas Peteris Kroppas 2010 m. Vokietijos skausmo kongreso pradžioje. Tyrimo metu nustatyta, kad šokoladas visai nėra migrenos sukėlėjas. Tik potraukis šokoladui rodo artėjančią migreną. Smegenys labai gerai žino, kad artėjančiam priepuoliui reikia daug energijos. Dėl šios priežasties potraukis saldumynams iš anksto yra atitinkamai didelis.

Pastaraisiais metais pacientai beveik visada buvo skiepijami, todėl jie turėtų vengti vadinamųjų migrenos priežasčių, tokių kaip putojantis vynas, vynas ar stresas. Bet tokia vengimo taktika neišvengiamai lemia simptomų sustiprėjimą. Remiantis ekspertų patarimais, geriau nujautrinti kūną. Čia taip pat tyrimai būtų parodę, kad toks vengimo požiūris tik sustiprina migrenos simptomus. Profesorius Peteris Kroppas pataria nukentėjusiesiems retkarčiais išgerti taurę vyno. Tai taip pat veikia su praskiestu purkštuvu.

Stresas ir nesantaika nesukelia migrenos
Stresas, nesantaika ir nerimas taip pat klaidingai buvo vertinami kaip migrenos priežastys. Tačiau ir čia daugelis gydytojų ir pacientų yra klaidingai suprantami. Migrenos požymiai apima Agitacija, nuovargis, nervingumas ir sunku susikaupti. Tai neišvengiamai sukelia stresines situacijas. Iki šiol buvo manoma, kad stresas ir nesantaika paskatins migreną. Atvirkščiai, tai yra sukėlėjų rezultatai.

Kol kas nerasta tikrai tinkamų vaistų nuo migrenos. Nors yra daugybė vaistų nuo skausmo, dar nėra sukurtas metodas, kuris iš anksto visiškai užkirstų kelią migrenos priepuoliams. Atvirkščiai, tyrimai parodė, kad dažnas skausmą malšinančių vaistų vartojimas netgi padidina migrenos simptomus. „Jei šie vaistai vartojami vis dažniau ir didesnėmis bei didesnėmis dozėmis, jie patys gali sukelti galvos skausmą ir, žinoma, turėti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžiui ir žarnynui“, - sako dr. Stefanie Förderreuther, Vokietijos migrenos ir galvos skausmo draugijos neurologė.

Poilsis, akupunktūra, grįžtamasis ryšys: alternatyvios migrenos gydymo priemonės
Rekomenduojami relaksacijos būdai, žarnyno floros valymas (žarnyno disbiozė), biologinis grįžtamasis ryšys, nervų terapija, joga, autogeninės treniruotės, lengvosios ištvermės sportas, osteopatija ir akupunktūra. Akupunktūra, kaip migrenos profilaktika, mokslininkai taip pat minima kaip protingas metodas. Tyrimo duomenimis, tai yra bent jau tokia pat efektyvi kaip ir įprastinė vaistų profilaktika. Privalumas: nėra šalutinio poveikio. Tokios procedūros gali padėti sumažinti jautrumą ūmiam skausmui. Kita vertus, taip pat galėtų būti suaktyvintos smegenų sritys, atsakingos už skausmo mažinimą. Elgesio terapija taip pat gali padėti nukentėjusiesiems išmokti geriau susidoroti su simptomais ir su tuo susijusiu stresu. (sb, 2010 10 07)

Taip pat skaitykite:
Migrena: stresas ar šokoladas nėra priežastys
Teigiama, kad „Botox“ padeda nuo lėtinės migrenos
Magnetiniai impulsai nuo migrenos
Naujas tyrimas: ar veiksminga smegenų akupunktūra?
Migrena: padidėjo širdies priepuolio ir insulto rizika
Galvos skausmas, spinduliuojantis iš galvos galo

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Kaip atsikratyti migrenos.


Komentarai:

  1. Townsend

    Many thanks for an explanation, now I will know.

  2. Bashicage

    Atsiprašau, bet manau, kad klysti. Galiu apginti savo poziciją. Rašykite man į PM.

  3. Jull

    Man patinka tema



Parašykite pranešimą


Ankstesnis Straipsnis

Higiena: Kaselio klinika vėl veikia

Kitas Straipsnis

Akušerės: ar nėra akušerijos perspektyvos?