Pasninkas: sveika dirbant be kūno



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pasninkavimas daro teigiamą poveikį sveikatai

Christianas gavėnia tęsiasi nuo Pelenų trečiadienio, ir daugelis žmonių Vokietijoje naudojasi proga padaryti ką nors gero savo kūnui ir protui sąmoningai vengdami. Vietoj klasikinio pasninko dažnai svarbiausias prioritetas yra prabangių maisto produktų, tokių kaip alkoholis ar tabakas, praleidimas. Be to, daugelis žmonių vengia tam tikro maisto, pavyzdžiui, mėsos ar saldainių, užuot laikęsi pasninko tradicijų.

Jei klasikinio pasninko metu laikomasi lemiamų pagrindinių taisyklių (tam tikrą laiką susilaikoma nuo valgymo), iš tikrųjų gali atsirasti ypač teigiamas poveikis sveikatai. Medicininiu požiūriu, tinkamas skysčių vartojimas yra svarbiausias veiksnys nevalgius. Be to, patariama nutraukti gavėnią, jei sutrinka fizinė savijauta. Pasninkas taip pat neturėtų būti suprantamas kaip žaibiška dieta, o kaip atspirties taškas tobulinant savo gyvenimo būdą. Naturopatijos atveju nevalgius, be kita ko, naudojamas papildomai gydyti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas (pvz., Arterijų kalcifikaciją, koronarinę širdies ligą) ir alergines ligas (pvz., Šienligę, astmą).

Visiškas maisto vengimas terapinio badavimo metu Nors badavimas paprastai prilyginamas tam tikro prabangaus maisto ir maisto atsisakymui, terapinis badavimas yra ypatinga maisto atsisakymo forma. Kietasis maistas yra tabu terapiniam nevalgiui. Pasninkas kūnui tiekia tik vandenį ar arbatą. Prieš pradedant nevalgius, natūropatija planuoja ištuštinti žarnas, naudodama, pavyzdžiui, Glauberio druską arba klizmą. Po šio išprovokuoto žarnyno ištuštinimo, nevalgius nevalgius trunka iki dviejų savaičių. Atsisakydamas kieto maisto, maždaug po dviejų dienų organizmas virsta alkio metabolizmu. Kūnas apsirūpina turimais atsargomis. Organizmas taip pat pradeda atsikratyti metabolinių galutinių produktų - vadinamojo šlako. Norint palengvinti šlakų pašalinimą, per parą išgeriama ne mažiau kaip du su puse litro nejudančio vandens ir žolelių arbatos. Kai kurie nevalgiusieji taip pat leidžia vartoti daržovių sultinius, sultis ar išrūgas.

Pasninkas nuo vėžio Moksliniai įrodymai apie teigiamą pasninko poveikį sveikatai iki šiol buvo gana riboti, tačiau kai kurie tyrimai parodė stebėtinai teigiamus rezultatus. Pavyzdžiui, pernai tyrimų grupė, vadovaujama gerontologo profesoriaus dr. Valteris Longo iš Pietų Kalifornijos universiteto publikavo žurnalą „Science Translational Medicine“, kuriame pateikiami įrodymai, kad trumpalaikis badavimas prieš pradedant chemoterapiją žymiai padidina gydymo toleravimą ir gydymo galimybę. Badavimo ir chemoterapijos derinys sumažino metastazių susidarymą ir paskatino vėžio navikų susitraukimą. Prof. Longo ir jo kolegos prieš gerus metus sakė, kad atliekant eksperimentus su pelėmis, nevalgius vien iš paskos ir netaikant chemoterapijos, penkiuose iš aštuonių vėžio tipų pavyko įrodyti sėkmę. Taigi badavimas galėtų užkirsti kelią vėžiui.

Negalima perdėtai išgydyti pasninko gydymo būdų. Manoma, kad pasninkas turi įvairių sveikatai naudingų padarinių, kurių dauguma dar nėra moksliškai įrodyti. Taip pat sakoma, kad pasninkas paprastai stiprina imuninę sistemą, palaiko žarnyno valymą, išlaisvina teršalus ir nuosėdas, stangrina jungiamąjį audinį ir mažina lipidų kiekį kraujyje. Be to, tikimasi teigiamo poveikio psichikai. Tačiau kol kas nėra įrodymų tokioms prielaidoms. Tačiau neigiamas per didelio badavimo išgijimo poveikis buvo patvirtintas daug kartų. Profesorius dr. Vokietijos mitybos specialistų asociacijos prezidentas Georgas Wechsleris interviu „Stern“ teigė, kad „visiškas badavimas gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų“. To gali tikėtis jaunos moterys ir vyrai po 20–30 dienų. Taigi pasninko vaistai, trunkantys ilgiau nei „tris, keturias, penkias dienas“, yra „mediciniškai nepriimtini“. Anot eksperto, „religinis pasninkas“ taip pat turėtų apsiriboti keliomis dienomis, nes tradiciškai „nėra energijos, nereikia kalorijų, o vietoj to tik vanduo ir skystis “. "Tai, žinoma, yra tik keletas dienų, nes žmonės neturi natūralių baltymų atsargų ir labai greitai prarandame daug baltymų." Pasak ekspertų, norint pasiekti teigiamą badavimo poveikį ir išvengti bet kokio pavojaus sveikatai skubi konsultacija su gydytoju. (fp)

Taip pat skaitykite:
Pasninkas mažina navikus sergant vėžiu
Badavimo Ramadanas nauda sveikatai
Podagros rizika nevalgius ir laikantis diuretikų

Vaizdas: Rüdiger (Roger) Uwe Eichler / pixelio.de

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Nuo vakarėlių, narkotikų ir nušvitimo pas Jėzų Kristų NEW AGE TO JESUS


Ankstesnis Straipsnis

Naturopatas Michaela Schenker

Kitas Straipsnis

Kalėdiniuose sausainiuose gali būti alergenų