Poilsis su draugais ir šeima



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Geriausiai vokiečiai gali atsipalaiduoti su draugais ir šeima

Stresas ir kita psichologinė našta yra susijusi su nuolatiniu psichinių ligų gausėjimu metų metus. Tai daro dar svarbesnį atsipalaidavimo ritualą. Reprezentatyvi apklausa, kurią „Apotheken Umschau“ vardu atliko „GfK Marktforschung Nürnberg“, ištyrė, kaip šios šalies žmonės dažniausiai siekia atsipalaiduoti. Anot „Apotheken Umschau“, dauguma vokiečių geriausiai atsigauna „šeimos ir draugų kompanijoje iš įtempto kasdienio darbo“.

Kaip reprezentatyvios apklausos dalį 1 103 dirbančios moterys ir vyrai nuo 14 metų amžiaus pateikė informacijos apie jiems priimtiniausius atsipalaidavimo metodus. Rezultatai rodo, kad daugelis dirbančių žmonių gali atsipalaiduoti ir išsijungti ypač gerai, „būdami su kitais žmonėmis ar turėdami hobį“, praneša „Apotheken Umschau“. Beveik kas antras (46,6 proc.) Teigė sąmoningai praleidžiantis laiką su šeima, kad paliktų stresą keliantį kasdienį darbinį gyvenimą. Daugiau nei pusė (50,7 proc.) Respondentų teigė, kad jie palaiko daug socialinių ryšių ir naudoja laiką su jais atsipalaiduoti. Todėl draugai ir šeima yra ypač svarbūs atsipalaidavimui.

Poilsis su hobiu Remiantis dabartine apklausa, pomėgiai taip pat turi didelę įtaką mažinant stresą santykinai dideliam skaičiui respondentų. Pavyzdžiui, 45,3 proc. Dalyvių teigė, kad „rūpinimasis savo pomėgiais yra (yra) viena iš strategijų, kurią jie naudoja profesiniam stresui kompensuoti“, praneša „Apotheken Umschau“. Be to, kas antras asmuo (48,2 proc.) Bando „sukurti subalansuotą darbo ir laisvalaikio santykį“ arba pasiekti subalansuotą darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kad patirtas stresas būtų kuo mažesnis. Tačiau tokie relaksacijos būdai kaip joga ar autogeninės treniruotės yra gana reti. Anot „Apotheken Umschau“, jais naudojasi tik 4,7 proc. Visų dirbančių žmonių. Tačiau čia taip pat svarbų vaidmenį vaidina tai, kad daugelis žmonių neprivalo išmokti šių specialių atsipalaidavimo metodų arba neprivalo jų išmokti pirmiausia. (fp)

Vaizdas: „NicoLeHe“ / pixelio.de

Informacija apie autorius ir šaltinius



Vaizdo įrašas: Atostogos turkijoje


Komentarai:

  1. Sadiki

    Žinoma, jūs esate teisės. Tai kažkas man patinka ši mintis, aš visiškai su jumis sutinku.

  2. Gorboduc

    Tai atitinka reikalavimus, žavingas kūrinys

  3. Attis

    Patariu ieškoti svetainės, kurioje būtų straipsniai jus dominančia tema.

  4. Laziz

    Ir pagrindinis dalykas yra gerai kramtytas

  5. Ricman

    Manau, kad tu klysti. Aš esu tikras. Aš galiu tai įrodyti.

  6. Mack

    Bravo, jus aplankė tiesiog nuostabi idėja



Parašykite pranešimą


Ankstesnis Straipsnis

Sušvelninkite su reumatu susijusius skausmus su Tai Chi

Kitas Straipsnis

Kodėl vokiečiai pas gydytoją lankosi taip dažnai?